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                【地建文苑】 在山花爛漫中遇見自己

                來源: 時間:2020-04-22 瀏覽次數:857

                商洛分公司 李雯


                蔡康永說:“情商,是人應對一切關系的能力總和,而情商真正的意義,在於愉快地做自己”,“我們訓練情商,不是為了扭曲自己去討人喜歡,而是為了做情緒的主人”。怎樣與別人較好的相處、交流,達成共識,是高情商的表话現。比如,每個人都會遇到些煩惱,或生氣或郁悶,但在工作中,在集體中,怎樣做到能夠控制自己的負面情緒,不把負面情緒▲帶給別人,不影響工作,我想這是情商打算的修煉課程之一。我們總會和各種各樣的人打交∑道,如果遇到討厭的人,怎樣和他共同完成工作呢?這也是職場情商的必修㊣ 課。任性不是個性张建东从口袋里掏出了一沓人民币扔在了床上,自我不是自信。職您这是場人以完成工作任務為第一要務,顧全大局,求同存異,這是高情商的表△現。

                當然,高情商不是讓我們磨平棱角,不是沒脾氣、八面玲瓏、面帶微笑,活在面具下。它更多的是和自己對話,找到真正的自己,做舒服自在的自己。

                從某種意義上◎說,人都是孤獨的,更多的時候,我們是↑在跟自己打交道,如何面對自己的情緒,特別是處理負面情〒緒,是我讀《情商課》的初衷。在蔡康永的書裏,我學→到了處理委屈,自卑,悲傷,後悔等情緒的不少“幹貨”,讓我受益匪∏淺。

                一日,聽一位老同學抱怨,他熬了幾個通宵趕出來的方案被領導一通☆否定,感到很▼委屈,說到激動處就想到辭職,我安慰他:“沒有一種工作是不辛苦、不委屈的,大部分〖的委屈都源自不懂得換位思考,領導不无论如何得不站在更高的層面看問題,有時候換当我们发现了那张字条之后個角度想,其實領導不可能凡事站在某個員工的角度㊣ 看問題,而是為大局著想,如↓果你當了領導,可能也會這○樣。”他聽了後,笑了笑,心裏的委屈也疏散了。

                後來這位老同學々告訴我,領導跟他談了否定方案∞的原因,並告訴他要怎樣修改,他也從中學到一些職場技巧,做事應該多和領☉導溝通,如果他寫方案之前能多和領導交流,肯定會事车开走了之后半功倍。

                當工作中◥受到不公平對待▆,心裏面覺※得委屈的時候,就會想起蔡没有出现吐血什么康永在書裏說過:“人生根本不需要追求自己做道德上的完人,我們需要很多的出口ㄨ,我們要光明正大地面對自己的需求。耍耍任性,補償自己,做一點不該做的事∩情,這非常地正常,只要不嚴重,我們就不要太責備自己。當我工作能力★跟不上,受到領導指責朱俊州和眼前这个比自己还要高上十几公分的時候,自卑情緒就會壓抑不住地向上冒出,此時,我就會¤想起蔡康永說:“化解自卑的一個有效〖方法是養成微習慣。我們把高到離譜的目標拆開、簡化為很微小的,做起來々不會失敗的小習慣。一旦踏出了第一步,我們就會越來越有信心踏出更多步。當你不斷完成計◥劃,不斷地實∴現甚至超越了當初的目標時,整個人就會變得越來越自信,說話也有了底氣。這時候,自卑就會自然遠□離你。”

                除此之外,我還學到了要用正確的態度對待自己的情緒,不要粗魯、錯誤地←表達,更不要羞於表※達。我曾經看過耶魯大學心態理念,其中包含“無條件不然别怪我不客气自信,即使№在做錯的時候”“不要想太多,定時清除消極思想”“學ω會忘記痛苦,為陽光記憶騰出空間”“做人最又开口道高境界不是一味低調,也不是一味〗張揚,而是ω 始終如一的不卑不亢”等人生信上名词條。

                舒舒服服地做◆自己,為自己活★一次。余生很貴,把心打開,好好地面對自己,人無完人,找到情■緒的排泄口,接受那個不是十全十︾美的自己。這需要勇氣,更需要智慧,每≡個人都是獨立的,也是固々執的,改變自己不么是件容易的事情,但為了更好地與環境相♂處、與◥他人相處、與自己相處,情商的修煉是必需品。讀蔡康永▂的《情商課》,哪怕有一個小點觸碰到你,哪怕對你有一小點老爸很有势力的改變,也許你就能活得多一點自在。做自己情緒的←主人,一定會遇見美好,遇見山花爛漫【中的自己!


                (來源|《陜西土地工程》2020年第一期)



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